Vive Sanamente

  Por muchos motivos (económicos y hasta políticos) se nos ha hecho pensar que todo lo que se vende en el supermercado es bueno, limpio, sano, nutritivo y apto para alimentar...

Consejos para adelgazar comiendo ¿Se puede adelgazar comiendo? La respuesta tradicional era no.  Si las calorias que se ingieren son superiores a las que gastamos, acumulamos grasa y peso en nuestro cuerpo....

Consejos y alimentos para adelgazar Hay que empezar diciendo que no hay alimentos que tengan por sí mismos efectos adelgazantes o que ayuden a "quemar" o "disolver" grasas. Para hablar con...

Adelgazar con salud 1. Planifique sus comidas de tal forma que el consumo de calorías al día no sea inferior a la actividad física que que realizas cada día. Una buena práctica es...

Té Azul o Tés azules (Oolong o semifermentados) Es uno de los tés más complicados (si no la bebida más complicada producida del mundo). Para la elaboración de los Oolongs no...

Contractura muscular La contractura muscular se produce cuando un músculo de cualquier parte del cuerpo ha estado en alguna postura incorrecta o ha trabajado más de su capacidad de recuperación. El...

Alimentos ricos en proteínas Para una dieta saludable es necesario consumir una adecuada ingesta de proteínas, pero no todo el mundo conoce qué alimentos los contiene y suele acudir a los...

Leche sin lactosa  una alternativa saludable para las personas que tienen intolerancia a la lactosa. La leche sin lactosa pose las mismos nutrientes que la leche de vaca convencional, la tienes...

Los Beneficios de la avena para la salud Fuente de fibra  y beta-glucanos un componente eficaz para reducir el colesterol. En Viviendosanos os contamos más de la avena y sus beneficios....

DENTÍFRICO NATURAL Ingredientes:     - 7 cucharadas soperas de arcilla blanca (también llamado caolín)   - 10 gotas de aceite esencial de salvia   - 10 gotas de aceite esencial de hinojo   - 10 gotas de aceite esencial...